北大阪医療生活協同組合
人の暮らしと、地域に根ざした 生涯医療
認知症講座開催（2017.5.20本町診療所）

2017.05.22

＜第１回　認知症講座＞

平成２９年５月２０日（土）本町診療所２階におきまして、第１回認知症講座を開催致しました。

当診療所もの忘れ外来担当山本秀樹先生による「認知症の理解と対応の最前線」をテーマにした認知症講座で、参加者の一番の関心事は、認知症の予防法でした。

対策としては、

　①バランスのとれた食生活

　②ウォーキングなど定期的な運動

　③人と積極的に交流

　④新聞を読むなど知的な行動を意識した生活

　⑤十分な睡眠

認知症予防に効果的な活動としては、

　①料理（献立をたてる、新しい料理を工夫する）

　②パソコン（パソコンの操作手順を覚えて使う）

　③旅行（計画する、調べる、手配する）

　④園芸（栽培法を学ぶ、世話をする）

　⑤ミニコミ誌（計画する、書く、描く、インタビューする、考える）

があげられます。

参加された方からは、認知症に関する事を聞く機会が余りないので参考になりましたというお声をいただきました。

今後とも定期的に開催予定ですので、是非ご参加下さい。